Как научиться Паркуру: С чего начать. Цели. Знания. Экипировка. Тренировки

Как научиться Паркуру: С чего начать. Цели. Знания. Экипировка. Тренировки

Вы решили заняться Паркуром. В начале может появиться много вопросов:

  • Как научиться Паркуру?
  • С чего начать новичку / начинающему?
  • Что для этого нужно?
  • Сколько потребуется времени? Как быстро можно научиться?
  • Нужна ли какая-то физическая подготовка?
  • В каком возрасте лучше начать заниматься?
  • Как часто тренироваться?
  • Можно ли научиться самому с нуля? (практически в домашних условиях)
  • Где взять информацию?
  • Можно ли научиться по видео?
  • Как называются движения в Паркуре?
  • Основные элементы
  • Экипировка: Во что одеваться и какую обувь выбрать?
  • Где научиться?
  • Есть ли какие-то тренировки или школы Паркура? Паркур-тренеры?
  • Где тренироваться? Споты, Паркур-залы и площадки
  • Где и как тренироваться зимой?
  • Моя история (K8)
  • Короткая пошаговая инструкция
Читать далее

Что такое Паркур? Кто такие трейсеры? История Паркура

Что такое Паркур? Кто такие трейсеры? История Паркура

Когда всё только начиналось, Паркур был похож на искусство ниндзя – люди на видео моментально преодолевали всевозможные препятствия, делая то, что раньше казалось невозможным. Было крайне мало информации о Паркуре, но почти каждый хотел им заниматься.

Это была самая настоящая романтика тех времён – все развивались как могли, испытывая разные способы передвижения на себе, открывая что-то новое и создавая собственную базу знаний и движений.

Читать далее